Het belangrijkste onderdeel van sportfysiotherapie is training. Een gedoseerde langzaam opbouwende training zorgt ervoor dat je weer belastbaar wordt zodat je uiteindelijk je sport weer volledig kunt gaan hervatten. Het liefst sterker dan voordat je geblesseerd raakte.
Afhankelijk van de blessure maak ik om een goed herstel te bevorderen ook gebruik van massagetechnieken, mobilisatietechnieken en taping wanneer nodig.